Dear Julia,
妳過得好嗎？我不知道為何開始喜歡寫信，這好像是在妳離開後開始的，我發現寫了好多，卻沒有一封是寫給妳的，所以我決定寫封信給妳，告訴妳在妳離開後的日子我做了些什麼。
還記得當時一睜開眼，他們就告訴我你走了，我不知道如何面對這突發的事情，上一秒你還在嘮叨我呢。在妳的告別式上很多人都很傷心，不知道為什麼我就是哭不出來，我真的嘗試過了但還是哭不出來。當時我想起那晚醫院自動販賣機投了硬幣卻沒有掉出食物，我氣得寫了一封投訴信去該公司投訴，當時真的很餓啊而且你才剛剛離開了我，也不知道自己哪來的沖動，還記得投訴信寫了很多還提起了妳呢。從信中我回憶起了我們怎麼認識，還記得當初你爸爸蠻討厭我的，畢竟我們不是門當戶對，家境也不富裕，可能他覺得他那善良可愛的女兒被個窮小子給騙了吧。
妳離開後我還是一樣每天 5:30 起床，跑步，看財經新聞，洗澡，準時到公司上班。我發覺大家都很驚訝我那麼快回到公司上班，你爸爸還主動找我去喝一杯，都忘了那時他說些什麼了，你知道的我一直是個容易放空的人
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每年都會有幾部療傷系的電影出現在大屏幕上，誠如托爾斯泰當年的名言，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。這句子改一改，幸福的人生都是相似的，不幸的人生各有各的不幸，大抵放到這類療傷系的電影里都說得通。
Demolition這部電影的幾個中文翻譯，豆瓣的破碎人生，臺灣的崩壞人生，皆不如香港的愛情上半場.完，來點更恰題。
正如劇情介紹所言，杰克這次飾演一位年輕投資銀行家，前半截的人生過得平步青云，極速“風流”，但突遭妻子事故離世，生活“主動地”變得支離破碎。妻子的離去，讓他不知如何正常表達情緒，所有曾經熟悉的，日常所見的事物，突然都有了”metaphor”，有了隱喻。他開始活在了自己的世界里。（可他又曾有一刻不活在自己的世界里么？）一次和岳父之間的交談：人生遭遇重大變故，就如同一部出了問題的車，只有把所有的零部件拆開，才能發現內部的問題，把那個壞的零件換掉，再重新裝回，這樣才能真的變好。
他開始變得急躁，把任何見到有問題的機器都拆開。東西拆開容易，但拼回去，這是一項技術活
想到局外人里主人公失去媽媽的情節
當兩個不一致的認知都非常重要時，認知不協調是最強烈的。在這種情況下，將會發生旨在降低不協調的最為錯綜復雜的努力。個體會傾向于嘗試需要付出更多努力的認知重構，而不僅僅是態度改變，或者是對外界知覺中的微小改變。個體會增加一些認知，調整其他一些認知，對其認知不一致性的這一問題進行更深層次的思考，或者使用其他一些方式逐步讓一切各歸其位，以達到和諧狀態。
破碎人生：耀眼的劇情片 冷若冰霜的生活，麻木不仁的人生
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